溺水急救心肺復蘇模擬人之冬泳注意事項
在嚴寒的冬季,人們裹著棉襖,穿著棉褲棉靴,帶著手套帽子,還感覺瑟瑟發(fā)抖。但那么冷的天氣也擋不住冬泳愛好者冒著嚴寒享受冬泳的熱情。什剎海邊的大爺們甚至不顧管理人員的勸阻也要躍入水中暢游。冬泳為什么有那么大的吸引力?冬泳時有哪些注意事項? 溺水 急救 心肺復蘇模擬人之冬泳注意事項 。
冬泳是一項比較特殊的健身運動,正常的冬泳,下水進行冷刺激的時間不長,而且天天堅持進行,使身體產(chǎn)生了冷激適應性,對健身和祛病有很好的作用,而且能激發(fā)活力、預防心腦血管疾病、增加愉悅、磨練意志、陶冶情操,是一項兼具娛樂性的健身運動,尤其適合中老年人參加。
但冬泳也是一把雙刃劍,它能提高身體素質(zhì)的同時,如果不懂得如何安全的進行冬泳,也可能會傷及自身,甚至引發(fā)生命危險。因此要合理安排冬泳的運動量,注意運動強度,嚴格把握冬泳時間,下水前做好充足的熱身準備及水中自身保護。積極學習水中急救知識以防止意外發(fā)生,如凍傷、抽筋、溺水心肺復蘇急救等。
遇到溺水情況應及時搶救上岸,并撥打急救電話,同時為溺水人員立即進行緊急急救工作。清除口鼻中的污物,使之俯臥于搶救者的腿上,搶救者輕壓溺水者的背部,控出溺水者腹中的水,然后使其仰臥于保暖之處。如有呼吸和心臟停止,有經(jīng)驗者可連續(xù)做心肺復蘇急救救援。
益聯(lián)醫(yī)學溺水急救心肺復蘇模擬人是專業(yè)為溺水急救設計制作的一款教學模型。是醫(yī)學院校及紅十字會等專業(yè)單位進行心肺復蘇培訓教學的專用教學模型。作為冬泳者最好在進行冬泳運動前多學習一些心肺復蘇的急救知識,危急時刻這就是救命的本領(lǐng)。
擴展閱讀:
文章來源:http://www.shengauz.cn/Article/Industrynews/20231227.html
免責聲明:文章部分內(nèi)容來源于網(wǎng)絡二次創(chuàng)作,如有侵犯到您的版權(quán),請于我們聯(lián)系修改或刪除,謝謝合作。